Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 65,77g | Hh: 99,23g.
Aamiainen: ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Ponti Бальзамический Топпинг, King Protein Изолят Протеин, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Русское Молоко Молоко 1,5%, Яйцо. Lounas: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Инди Буженина из Индейки, Капустный Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|