Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2331 kcal
|
Rasva: 54,93g | Prot: 92,97g | Hh: 290,88g.
Aamiainen: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Авокадо, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Грудки (Жареные). Lounas: Пицца с Ветчиной и Грибами, Ролл с Креветкой, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. Päivällinen: Bounty Шоколадный Батончик, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Fiorentini Хлеб Ржаной Цельнозерновой с Зёрнами Пшеницы BIO, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maruv1991
|