Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 50,52g | Hh: 250,09g.
Aamiainen: Pepaya, Haverjoy Havermout Instant. Lounas: Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Haverjoy Havermout Instant. Päivällinen: Nanas, Pepaya, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Välipalat/Muut: Kue Nastar, Mie Sedaap Rasa Soto. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|