Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 44,24g | Hh: 234,54g.
Aamiainen: Лаваш, Активиа Йогурт Ананас, Яичница, Помидоры, Кинто Соус Ткемали Классический, Соленые Огурцы с Укропом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Lounas: Зеленый Лук, ВкусВилл Колбаса Еврейская Полусухая, Сахар, Лаваш, Чай, Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Хлебозавод 22 Сдоба с Повидлом, Натахтари Лимонад Саперави . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sirman.vg
|