Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 31,12g | Prot: 43,99g | Hh: 196,73g.
Aamiainen: Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Mulino Bianco Fette Biscottate. Lounas: Mela, Barilla Farfalle, Ricotta di Pecora. Päivällinen: Insalata Mista Verde, Arance, Pane tipo 00 , Land Spalmabile Light. Välipalat/Muut: Hero Barretta di Cereali con Nocciole , Mulino Bianco Fette Biscottate, Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Albicocca. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aldo.Ceccobelli
|