Päiväkirja - jcbuen, 09 touko 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
152 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 62 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 toukokuuta 2022:
1424 kcal Rasva: 58,09g | Prot: 87,22g | Hh: 140,77g.   Aamiainen: Castanhas de Caju, Mamão Formosa. Lounas: Zaffari Carne Moída de Acém, Tio João Arroz Integral tipo 1. Päivällinen: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Chá (Infusão). lisää...
3719 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jcbuen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.