Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 54,09g | Prot: 93,83g | Hh: 89,04g.
Aamiainen: Mate Amargo. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Acelga. Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Välipalat/Muut: Express Galletitas Clásicas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cintialeonardi
|