Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 59,07g | Hh: 184,53g.
Aamiainen: Mabel Rosquinha Sabor Nata , Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Mabel Rosquinha de Leite, Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral. Lounas: Bacon, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Päivällinen: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Pão Integral. Välipalat/Muut: Mabel Rosquinha de Leite, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Bauducco Torrada Salgada. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissaamarall
|