Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 28,02g | Prot: 97,35g | Hh: 38,45g.
Aamiainen: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Huevo Cocido. Lounas: Crutones Sazonados, Aceite de Oliva, Lechuga, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado). Päivällinen: Cheesecake, Super Pollo Filetitos de Pollo, Plátano, Winkler Nutrition Vegan Shake Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|