Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 56,84g | Hh: 94,53g.
Aamiainen: Barilla 意粉, 井村屋 豆腐, 番茄, 鯛魚. Päivällinen: 青瓜（带皮）, 雞胸肉, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(細) , 麥當勞 (McDonald's) 香芋批. Välipalat/Muut: 乾芝麻籽. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 即使系豬都要系乳豬
|