Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 71,36g | Prot: 70,68g | Hh: 147,78g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, FUD Salchicha de Pavo (50g), Capullo Aceite Spray, Pico de Gallo, Huevo. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pico de Gallo, Alpura Crema, Bollo, Champiñones Portobello (a la Parrilla). Päivällinen: Café Regular, Bimbo Pan Integral , Member's Mark Crema de Cacahuate . Välipalat/Muut: Jícama. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suigeneris86
|