Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 25,73g | Prot: 49,32g | Hh: 134,87g.
Aamiainen: ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Lounas: Сметана 20%, Макдоналдс Кетчуп, Dr. Korner Хлебец Сырный, Сыр Тильзитер. Päivällinen: Финик, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Välipalat/Muut: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|