Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2014
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 144,07g | Hh: 65,98g.
Aamiainen: Льняное Масло, Пекинская Капуста, Говядина, Грецкие Орехи. Lounas: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Брокколи. Välipalat/Muut: Капуста, Vici Креветки Очищенные, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|