Päiväkirja - natasyacaca4, 10 touko 22

Kaos favorit jaman badan masih 150kg😭🤣 sekarang jadi “cover” di gym🥳🥳💕

Näytä dieettikalenteri, 10 toukokuuta 2022:
1320 kcal Rasva: 48,91g | Prot: 90,71g | Hh: 122,82g.   Aamiainen: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), ABC Saus Sambal , Mushroom Gravy, Fried Battered Fish, Stir Fried Vegetables, Coffee, Boiled Egg. Lounas: Mashed Potato made with Water (from Dry), Solaria Chicken Cordon Blue. Päivällinen: Jawara Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cos or Romaine Lettuce , Aice 3 in 1 Colors. lisää...

119 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (26)
Kommentit 
tinggi bdnnya brp ka ? 
10 touko 22 jäseneltä: bismillah_kurus75
173 cm 
10 touko 22 jäseneltä: natasyacaca4
keren bgt bisa konsisten ka😍 
10 touko 22 jäseneltä: fadiladilaa
😍😍😍🔥🔥🔥 
10 touko 22 jäseneltä: roseve04
🤜🤛💪💪💪🏋️🏋️🏋️ 
10 touko 22 jäseneltä: Aming73
kasih tips nya dong kak 
10 touko 22 jäseneltä: echasaputri
kaka hebat bngt semangat ya kak semoga aku konsisten kek kaka jugaaaa 
10 touko 22 jäseneltä: Robiadhwyhh
Wah nge gym di fitness plus marlboro juga kak? 
10 touko 22 jäseneltä: dietjourney96
Tips nya adalah konsisten😭😹👍 walopun kadang tergoda ini itu hehe 
10 touko 22 jäseneltä: natasyacaca4
Iya nih di fitness plus juga ya??😄😄👋🏻 
10 touko 22 jäseneltä: natasyacaca4
semangat 💪💪💪 
10 touko 22 jäseneltä: awe999
Hehehe iyaa aku jg disana. What a small world yaaa 
10 touko 22 jäseneltä: dietjourney96
Hehe iya ya bisa satu tempat gitu 😹👍 semangat!! 
10 touko 22 jäseneltä: natasyacaca4
bb kita hmpir sma tb kita hmpir sama.. tp aq baru mulai qm udh sjauh ini hebat bgt....  
10 touko 22 jäseneltä: defny N
Semangat untuk kita kak defny! Pasti bisa😍💕 
10 touko 22 jäseneltä: natasyacaca4
Kakak klo ngegym pake pt gak? Aku pengen bgt ngegym tapi malu plus takut huhu 
10 touko 22 jäseneltä: syfv
Aku gapernah pake PT dari awal gym😄 semuanya berawal dari liat liat orang sama cari tutorial youtube hehe 
10 touko 22 jäseneltä: natasyacaca4
semangat 💪💪 
10 touko 22 jäseneltä: daniel813
clean food atau bebas tp tetap defisit kak? 
10 touko 22 jäseneltä: 5h_
Semangaat kak😁kali aja bisa ketemu nnti ya di fitness plus 
11 touko 22 jäseneltä: dietjourney96

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - natasyacaca4


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.