С наступающим) вечная проблема - как бы не нажраться/напиться на плюс пару кг. в зал раньше 3его не попасть.
Была цель к нг оформить дельты - более-менее справилась, да. Довольна. Новых целей пока ставить не собираюсь...нацарапаю план ближе к середине января. Привет, самостоятельный тренинг без тренера. ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Всем счастья, силы воли и удачи, ребятки. Крепкого здоровья, отсутствия травм. Свободной штанги и гантель. Рекордов. Хардкорной музычки для ебашилова. Фитнес-рецептов новых. Крепкой семьи. Верных друзей. Близких рядом. Секса. Люблю вас. Алана.
|