Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 76,39g | Prot: 69,45g | Hh: 159,64g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Äpfel, Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir. Lounas: Dovgan Rassolnik. Päivällinen: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Kaffee mit Milch, OceanSea Regenbogen Forellenfilets, Milbona Saure Sahne, Okroschka. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSeifert82
|