Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 170,58g | Hh: 117,25g.
Aamiainen: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Помидоры Черри, Arla Сыр Натура Light, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lounas: Venn's Греческий Йогурт с Ананасом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пятерочка Банан, ВкусВилл Суп Борщ Украинский с Курицей. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад, Лента Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|