Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 49,78g | Prot: 47,51g | Hh: 170,05g.
Aamiainen: Trakinas Bolacha Recheada, Sabor de Minas Pão de Queijo, Parmalat Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Lounas: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Melancia, Chiang Biscoito de Polvilho Salgado, Parmalat Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melissaandrad
|