Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 29,42g | Prot: 44,10g | Hh: 200,43g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo, Kellogg's Corn Flakes. Lounas: Maggi Crema de Choclo, Lechuga, Tomates, Super Pollo Crocante de Pollo, Frutos Del Maipo Papas Duquesas. Päivällinen: Té Supremo Te con Sabor a Naranja. Välipalat/Muut: Ideal Grisines con Romero & Oliva, Sabu Mani Japones, Plátano. lisää...
|
|
322 kcal
|
Harjoitus:
Gap - 49 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 11 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|