Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 51,36g | Hh: 69,38g.
Aamiainen: Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Колбаса Варёная Популярная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia23.98
|