Päiväkirja - helena1901b, 11 touko 22

Завтрак: гречка с сыром, бутерброд на хлебце с греческим йогуртом и помидором, свежие помидор и огурец, чай и конфета😍🤤
Кбжу: 383/14,46/14,32/49,11
Углеводно, но для завтрака сойдёт🤤😅 нужно начинать день на позитиве, всем хорошего настроения ❤

Näytä dieettikalenteri, 11 toukokuuta 2022:
1382 kcal Rasva: 55,86g | Prot: 76,06g | Hh: 138,49g.   Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Увелка Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый. Lounas: Chipicao Круассан с Кремом Какао, Красная Цена Фундук Сушеный, Ратибор Варенье Малиновое, Красная Цена Клубника Замороженная, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Пятерочка Редис, Помидоры. Päivällinen: Рококо Куриное Филе, Кубанский Молочник Творог 5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Пшеничные. lisää...
1389 kcal Harjoitus: Lepo - 21 tuntia, Nukkuminen - 3 tuntia. lisää...

33 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Вот эти конфеты ооочень вкусные, заразы.. Тоже люблю их. Стараюсь на расстоянии любить. В магазине подхожу и пальчиком глажу их на полке, а сейчас - просто экран телефона лизнула. 
10 touko 22 jäseneltä: Ilkaeva68
Ахпхха😅 Дааа, понимаю😅 Но у меня такая конфетка одна только была, осталась после Пасхи😊Решила сегодня съесть её, чтобы глаза не мазолила😍😅 Насладилась🤤 
10 touko 22 jäseneltä: helena1901b

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - helena1901b


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.