Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 47,58g | Prot: 98,99g | Hh: 144,74g.
Aamiainen: Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Mandarine. Lounas: Bœuf, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Concombre (Pelé). Päivällinen: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Pastèque, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Côtelette de Porc, Tomates. Välipalat/Muut: Pastèque, Pastèque, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatcasta
|