Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 70,83g | Prot: 80,52g | Hh: 170,29g.
Aamiainen: SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Нежинская Молоко 2,5%. Lounas: Сахар, Якитория Филадельфия (8), Голден Яблоко, АО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Золото Сеймы Яйцо, ВкусВилл Суп Щавелевый. Päivällinen: Вкуснотеево Творог 5%, Голден Яблоко, АО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Магнит Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Вафли, ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Campina Сливки Порционные, Сахар, Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|