Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 32,96g | Prot: 150,26g | Hh: 120,11g.
Aamiainen: Магнит Томаты Свежие, Вологодское Яйцо, Guarchibao Семена Чиа, Магнит Банан, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного. Lounas: Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Махеевъ Горчица Зернистая, Здоровое Меню Масло Льняное , Щука. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|