Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 24,51g | Hh: 40,12g.
Aamiainen: Zeytinyağı, Labne, Yumurta, Avokado. Päivällinen: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Zeytin, Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Salatalık. Välipalat/Muut: Çikolata, Çikolatalı Süt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _.cassiopeia._
|