Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 42,43g | Prot: 34,33g | Hh: 137,89g.
Aamiainen: La Villita Queso Panela, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Ensalada de Frutas, Bimbo Pan Integral . Lounas: Manzanas Rojas Deliciosas, Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen, Bistec de Res, Verdura Hervida. Välipalat/Muut: Ferrero Ferrero Rocher, Helado de Vainilla Rico en Crema, Manzanas Rojas Deliciosas, Manzanas Rojas Deliciosas. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|