Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 31,93g | Prot: 14,85g | Hh: 57,29g.
Aamiainen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç, Yayla Chia Tohumu. Päivällinen: Bezelye Yemeği, Zeytinyağlı Enginar. Välipalat/Muut: Hurma, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Çilek, Kahve (Demlenmiş). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aysenurgulsevincc
|