Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2015
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
3014 kcal
|
Rasva: 117,61g | Prot: 154,11g | Hh: 1076,79g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Kaufland Weizen Brötchen, Rama Margarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Lounas: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, K-Classic Cornflakes. Päivällinen: Turkey Hill Limonade, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Leberwurst, Rama Margarine, Philadelphia Doppelrahmstufe, Räucherlachs, Ciabatta. Välipalat/Muut: nimm2 lach gummi, Milchschokolade Pralinen, Alpenküche Kräuter Limonade. lisää...
|
|
2547 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 9 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|