Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 51,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 22,42g | Prot: 97,21g | Hh: 150,94g.
Lounas: Herr's Sour Cream & Onion Popped Chips, Blueberries , Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Taylor Farms Celery Sticks, Toufayan Bakeries Smart Bagel - Everything, Boar's Head Hickory Smoked Black Forest Turkey Breast, Boar's Head Yellow American Cheese. Päivällinen: Honeycrisp Apples, Cucumber (Peeled) , Green Giant Kitchen Sliced Green Beans, HEB Grilled Chicken Breast. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|