Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 46,01g | Prot: 84,07g | Hh: 119,27g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Mangga, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Lounas: Nasi Putih, Saori Saus Teriyaki, Ikan Bandeng Goreng, BonCabe Boncabe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sosis Daging Sapi. Päivällinen: Pempek Kapal Selam. Välipalat/Muut: Bakpia, Keripik Singkong. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dthlestari
|