Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 81,19g | Hh: 66,66g.
Aamiainen: Пахлава, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Курица (Кожа не Съедена), Яйцо. Lounas: Чай, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urasvetlana
|