Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2015
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 94,46g | Prot: 98,85g | Hh: 180,41g.
Aamiainen: Bio Maasdamer 45% Fett, Taglio Fresco Parmaschinken, American Style American Vollkorn-Sandwich, Milfina Butter. Lounas: Spitzpaprika, Möhren, Wiesenhof Geflügel Wiener, REWE Bio Maasdamer, Radeberger Wildschweinschinken, Mestemacher Pumpernickel (55g). Päivällinen: Maasdamer, Radeberger Wildschweinschinken, Mestemacher Pumpernickel (55g), Käsekuchen, Rotkohl, Kartoffeln, Roulade. Välipalat/Muut: Bier, Affine En Grotte Comte, Cocktailtomaten, Litschi, TiP Fettarmer Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|