Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 64,31g | Prot: 92,05g | Hh: 155,51g.
Lounas: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Prosana Izisoup, Tahu, Greenco Jamur Enoki, Kaldu Jamur, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Päivällinen: Kacang Tanah, Nextar Sagon Cookies, Kue Kacang Hijau, Indomaret Keripik Usus, Putri Salju, Beryl's Chocolate, Indomaret Keripik Tempe. Välipalat/Muut: Kastengel, Kue Nastar, Tricks Original Baked Crisps, Hilo Thai Tea. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - starwill01
|