Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 90,00g | Prot: 101,32g | Hh: 148,29g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%, Сахар, Главпродукт Сгущёнка, Сырники. Lounas: Вьетконг Манго Сушеное, Twix Twix Солёная Карамель, Русские Пряники Кекс с Вишней, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками, Печеночные Оладьи 1008. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Лосось в Сливках, Barilla Фетучини Отварные. Välipalat/Muut: Завод Пастухова Картошка Цельнозерновая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|