Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 47,37g | Hh: 109,00g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Останкино Колбаса Юбилейная, Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Natrol Omega-3 Fish Oil. Lounas: Печенье, Flyfoods Бефстроганов из Курицы , Рис Вареный, Виктория Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: NAR Гранатовый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|