Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 67,98g | Prot: 141,49g | Hh: 101,21g.
Aamiainen: Сметана 15%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Горбуша Соленая, сырники с рисовой мукой. Lounas: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Прайм Стар Чечевичный Суп в Индийском Стиле, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Орловский Хлебокомбинат Сушки Постные, Капуста, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Фарш Индейки, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|