Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 60,68g | Prot: 82,24g | Hh: 103,45g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Bite Финиковый Сироп, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Яйцо Куриное. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Плов с Индейкой. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Помело, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|