|
Fünf Kilo weg!!! 🥳
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 84,36g | Prot: 74,64g | Hh: 141,52g.
Aamiainen: Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Pfannenkäse. Lounas: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Sojasoße, Aldi Protein-Wraps, Aldi Pfannenkäse. Välipalat/Muut: Sprengel Edelste Pralinen, Corny Haferkraft Banane, Erdbeeren, Radieschen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
12 touko 22 jäseneltä: ines-h
|
Super...... nur weiter so 💪💪💪
12 touko 22 jäseneltä: Jule Go !
|
👍👍Glückwunsch, gut gemacht 💪💪
12 touko 22 jäseneltä: Hey Apple!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|