Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 95,30g | Hh: 118,15g.
Aamiainen: Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Овсяная Крупа, Яйцо. Lounas: Финик, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Борщ. Päivällinen: Самбери Грудка Куриная с Сыром Моцарелла и Базиликом, Халалмилк Йогурт Турецкий , Сваля Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|