Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2860 kcal
|
Rasva: 143,20g | Prot: 108,48g | Hh: 297,25g.
Aamiainen: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Гречка Отварная, Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Nesquik Шоколад, Батон, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Батон, Щи с Курицей. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Славянка Конфета Маленькое Чудо, McVities Печенье, KDV Тараллини Классические, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Yota Арахис и Молочная Глазурь, Ашан Грецкие Орехи, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|