Päiväkirja - olppa, 12 touko 22


Näytä dieettikalenteri, 12 toukokuuta 2022:
1621 kcal Rasva: 52,85g | Prot: 136,97g | Hh: 144,01g.   Aamiainen: Alpro Vanilla, Lindt Tumma Suklaa 70%, Valio Appelsiinimehu, Kiivi, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Milbona Creamy Quark Peach & Passion Fruit Flavour. Lounas: Kurkku, Arla Kadett 5%, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Fazer Kaurapaahto, Valio Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Kotimaista Kevyt Kermaviili 6%, Arla Apetina Feta 3%, Atria Kanan Ohut Fileeleike Naturel, Pirkka Miniluumutomaatti, Punakaali, Järvikylä Jääsalaatti. Päivällinen: Rainbow Juustoraaste Emmental, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Arki Creme Fraiche, Arla Apetina Feta 3%, HK Naudan Jauheliha 10%, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: Alesto Suolapähkinä, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Kiivi, Milbona Skyr Vanilja, Lohilo Mint Chocolate Chip, Valio Aamupala 5%, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Fazer Kaurapaahto. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - olppa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.