Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
39,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 26,83g | Hh: 215,45g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . Lounas: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Биг Бон Лапша Томаты Чили. Päivällinen: Milky Way Шоколадный Батончик, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями. Välipalat/Muut: Ударница Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chat mouillé
|