Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 91,56g | Prot: 66,01g | Hh: 190,00g.
Aamiainen: Café, Cannelle, Pomme Golden, Choux Blanc, Myrtilles, Oeuf sur le Plat, Auchan Comté, Fromage de Chèvre, Cracotte Cracotte au Froment. Lounas: Sauce de Soja, Huile d'Olive, Vitasia Sweet Chili Sauce , Thai Kitchen Sweet Chili Sauce, Myrtilles, Auchan Banane, Pomme, Carottes, Choux Blanc, Noix de Muscade, Sel, Crème Fraîche Épaisse, Oeuf, Fromage de Chèvre, Épinard, Carrefour Pâte Brisée. Päivällinen: Mayonnaise, Carte D'Or Glace Fraise et Meringue, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Piment, Poivre Noir, Cora Lentilles, Mayonnaise, Danone Yaourt Nature, Petit Navire Thon au Naturel, Endive, Tomates Cerises, Ail, Carrefour Oignon, Super U Curry Épicé, Curcuma, Kara Crème de Coco, Épinard, Zero Rice Riz Konjac. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|