Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 87,25g | Hh: 115,85g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Fito Forma Сырки в Шоколаде Кленовый Пекан, Окей Перец Печеный, Fish House Креветки Королевские, Помидоры, ВкусВилл Буррата Классическая. Lounas: Азбука Вкуса Круассан Миндальный, Манго, Помидоры, Болгарский Перец, Пава Пава Индейка Филе Голени, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Манная Крупа. Päivällinen: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Магнит Сыр Маасдам, Дымов Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голубика, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|