Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 64,23g | Hh: 176,88g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Aveia em Flocos, Banana, Café com Açúcar, Natu's Farinha de Linhaça. Lounas: Farofa, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Café com Açúcar, Calabresa, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Triunfo Salpet Tradicional, Tangerina. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neri_hellena
|