Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 76,09g | Hh: 84,67g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Яйцо, Сыр Эдам, 365 Дней Лаваш Армянский. Lounas: Фрикадельки, Пятерочка Картошка, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Морковь. Päivällinen: Большая Кружка Кефир 2,5%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Свежий Ряд Сыр Плавленый, 365 Дней Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|