Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 63,81g | Prot: 76,91g | Hh: 148,12g.
Aamiainen: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Aldi Hummus Pikant, Herzberger Dinkel Toastbrot, Vegan Protein Shake Iced Coffee Vanilla, REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Mövenpick Haselnuss Creme. Lounas: Food For Future Veganes Schoko Dessert, Bofrost Rotbarschfilet, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Välipalat/Muut: Lorenz Saltletts, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saltedcaramel_
|