Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 75,21g | Prot: 116,48g | Hh: 224,29g.
Aamiainen: Вологодское Яйцо, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья, Куриное Филе. Päivällinen: Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Heinz Кетчуп Томатный, Деревенское Подворье Сметана 15%, Ложкарев Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|