Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 80,64g | Hh: 139,72g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Kaymak, Migros Süzme Çiçek Balı , Altınbaşak Light, Lor Peyniri. Päivällinen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tam Buğday Ekmeği, Ayran, Yeşil Mercimek Yemeği, Patlıcan Yemeği. Välipalat/Muut: Şekersiz Çay, Kömbe, FINETASTE Hindistan Cevizi Yağı , Süt, Migros Kakao, Migros Süzme Çiçek Balı , Lor Peyniri. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|