Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 116,73g | Hh: 141,86g.
Aamiainen: Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Lounas: Магнит Банан, Магнит Кабачок, Щука. Päivällinen: Fit Parad Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. Välipalat/Muut: Окей Редис, Пекинская Капуста, Махеевъ Горчица Зернистая, Вологодское Льняное Масло , Волжанин Белок Яичный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|